Santé mentale - en ces temps de COVID-19

Quelles Ressources et Matériaux
sont disponibles pour les Kins?

En préparation des événements nationaux annuels, l'Alliance canadienne de kinésiologie (ACK) invite Kinésiologues à participer et à s'impliquer dans sa province et sa communauté pour accroître la sensibilisation à la profession. L'ACK fournit des documents, des ressources promotionnelles, du matériel et des outils aux Kinésiologues pour les aider dans la prestation de leurs services.

L'ACK rappelle aux Canadiens touchés par la maladie mentale que les kinésiologues, en tant que membres d'une équipe de santé professionnelle, peuvent les aider à bouger mieux et à vivre mieux. Les Kinésiologues peuvent vous aider! Certains ont commencé en janvier avec Bell Cause pour la cause et se poursuivront maintenant avec la Semaine de la santé mentale de l'ACSM, pour finalement se joindre à nous du 22 au 28 novembre avec la Semaine nationale de kinésiologie. Trouvons des stratégies et des occasions de mener une vie plus active. Les Canadiens sont invités à relever le eDéfiMentalenforme pour trouver des stratégies et des possibilités de mener une vie plus active.

Téléchargez et adaptez le matériel à votre convenance, à condition de respecter les droits d'auteur de l’ACK. Voir pièces jointes ci-dessous :

Semaine de la santé mentale
du 3 au 9 mai 2021.

   TÉLÉCHARGER LA BOÎTE À OUTILS    

1. Message: COMMUNIQUÉ de l'ACK

2. Partages sur les réseaux sociaux et bannières - FB, TWT, IG, Linked-in
Semaine de la santé mentale  + Avec un kin, tu peux + Reconnu par les kinésiologues

      

3. Messages à afficher sur réseaux sociaux - Prêt à afficher 

4. Affiches 
Semaine de la santé mentale  + Avec un kin, tu peux + Reconnu par les kinésiologues

 

5. Logos:

• Signature de courriel: Semaine de la santé mentale + Reconnu par les kinésiologues + Avec un kin, tu peux

• Reconnu par les kinésiologues
• ÉcussonKin: Avec un kin, tu peux

6. Cadre de profile Facebook

 

7. eDéfiMentalenforme - Plus d'information sur cette page - Téléchargez l'image ici

Les courriels partagés étaient les suivants:

Jour 1: Cinq façons dont les Kins peuvent vous aider à mieux bouger pour vous sentir mentalement plus fort

Jour 2: Rester actif pendant covid-19

Jour 3: Il est normal de ressentir de la peur, du stress et de l’inquiétude en temps de crise

Jour 4: Y a-t-il un lien entre l'exercice et le bonheur?

Jour 5: Stress et exercices

Jour 6: Une certaine anxiété est normale

Jour 7: 3 résolutions de remise en forme prometteuses

 

8. Blogues:

• Blogue - OUTILS D'INTROSPECTION
• Blogue - LE NOMMER' C'EST L'APPRIVOISER
• Blogue - 7 ÉTAPES POUR APAISER VOTER MONDE INTÉRIEUR À L'AIDE DE MOTS
• Blogue - COMPRENDRE SES ÉMOTIONS ET SE SOMPRENDRE SOI-MÊME
• Blogue - QUAND ON MET LES MOTS, ON APAISE LES MAUX
• Blogue - EN QUOI SANTÉ MENTALE ET SANTÉ PHYSIQUE SONT-ELLES SIMILAIRES ? - ACSM 
• Blogue - CINQ FAÇONS PAR LESQUELLES LES KINÉSIOLOGUES PEUVENT VOUS AIDER À MIEUX BOUGER ET À RENFORCER VOTRE MENTAL
• Blogue - RESTER ACTIF PENDANT COVID-19
• Blogue - IL EST NORMAL DE RESSENTIR DE LA PEUR, DU STRESS ET DE L’INQUIÉTUDE EN TEMPS DE CRISE - MALADIE À CORONAVIRUS (COVID-19)
• Blogue - PLUS QU’« ALLER BIEN »

9. Articles:

• Pourquoi l’activité physique doit faire partie des conversations sur la santé mentale, ParticipACTION, Steele Roddick, Oct 2018
• More evidence that exercise can boost mood, Harvard Women's Health Watch, May, 2019
• Lower risk of depression with elevated exercise, Health & Medecine, Harvard Gazette, MGH News and Public Affairs, November 5, 2019

10. Vidéos:

•  Vidéo Santé mentale (1min30sec) https://youtu.be/LhJC7i8XK64

• Clips vidéo à joindre aux messages pour Média sociaux

•     Télécharger les clips vidéos

11. Média:

• Faits saillants - Association canadienne pour la santé mentale
• Messages - Association canadienne pour la santé mentale
• COMMUNIQUÉ- ACK
• Une histoire à raconter - Qu'est-ce qu'un kinésiologues fait?