Dès que la neige arrive, la saison du pelletage commence. Mais pour réussir sans se blesser, prenez le temps de vous préparer!

Un manque de préparation pourrait ruiner votre hiver. Les douleurs au bas du dos, les blessures aux ligaments et la tension articulaire sont les problèmes les plus courants causés par le pelletage.

Ces blessures sont souvent causées par une raideur musculaire, des postures statiques, un excès ou un manque d'échauffement avant le pelletage.

Voici quelques trucs: