Par: Kathie Sharkey R.Kin et Amanda Tankovich (étudiante en troisième année de Guelph Humber)

L'utilisation de bande de kinésiologie est un sujet populaire et il y a beaucoup d'informations mais il est important d'examiner les études cliniques et de déterminer si l'utilisation de cet outil est appropriée pour vous et vos clients. J'ai suivi un cours en 2011 et j'aime bien utiliser la bande magnétique pour aider mes clients. J'utilise régulièrement le ruban pour des tâches courantes telles que la réinitialisation et l'alignement de la posture, la stabilisation des genoux et différents problèmes de douleur. (texte en anglais)

Dès que la neige arrive, la saison du pelletage commence. Mais pour réussir sans se blesser, prenez le temps de vous préparer!

Un manque de préparation pourrait ruiner votre hiver. Les douleurs au bas du dos, les blessures aux ligaments et la tension articulaire sont les problèmes les plus courants causés par le pelletage.

Ces blessures sont souvent causées par une raideur musculaire, des postures statiques, un excès ou un manque d'échauffement avant le pelletage.

Voici quelques trucs: