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5 façons de mieux bouger pour mieux vivre avec l’ostéoporose

Si vous ou un proche avez reçu un diagnostic d’ostéoporose ou d’ostéopénie, vous connaissez sans doute les statistiques suivantes : 2 millions de Canadiens sont affectés par l’ostéoporose, et au moins une femme sur trois et un homme sur cinq souffriront d’une fracture ostéoporotique. (Source : Ostéoporose Canada.)

Voici cinq façons d’apprendre à mieux bouger pour mieux vivre avec l’ostéoporose grâce à un kinésiologue.

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