Le jeudi 15 octobre, le Canada publiera de nouvelles directives de mouvement sur 24 heures pour les adultes. Vous trouverez ci-dessous tous les détails sur l'événement de sortie.

Il y aura également une session sur les nouvelles lignes directrices lors de la prochaine conférence CKA Kin Can en novembre.
https://csep.formstack.com/fo…/24hr_guidelines_adults_launch

Le maintien d'un mode de vie sain, avec le bon équilibre entre l'activité physique et le repos, joue un rôle important dans la santé, le bien-être et la qualité de vie des Canadiens, quel que soit leur âge. Bien qu'une grande attention soit accordée aux habitudes saines chez les enfants et les jeunes, il reste un écart dans ce que devraient être les quantités recommandées d'activité physique, de comportement sédentaire et de sommeil pour les adultes sur une période de 24 heures.

Aujourd'hui, l'honorable Ginette Petitpas Taylor, ministre de la Santé, a annoncé plus de 1,1 million de dollars à la Société canadienne de physiologie de l'exercice (SCPE) pour soutenir l'élaboration des Lignes directrices canadiennes sur les mouvements sur 24 heures pour les adultes (18 à 64 ans) et Directives de mouvement sur 24 heures pour les adultes plus âgés (65 ans et plus). Une fois créées, ces lignes directrices aideront à informer les adultes canadiens de tous âges de la quantité d'activité physique, de comportement sédentaire et de sommeil qui est recommandée pour être en bonne santé.

https://www.newswire.ca/fr/news-releases/government-of-canada-supports-development-of-24-hour-movement-guidelines-for-adults-830094430.html